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菠菜信誉平台集合网剥开一颗轰轰烈烈的板栗
寒意就会一网打尽
信服好多小伙伴齐敬爱这种嗅觉
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说到板栗，许多东谈主领先预想的是糖炒栗子，在阴寒的冬日，捧着一袋热呼呼的糖炒栗子，香甜又和善。
皇冠现金网高淀粉、低脂肪。板栗属于坚果类，但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样多脂肪，相悖，板栗的特质是淀粉含量很高，脂肪很少。
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和一般坚果比较，鲜板栗的水分含量会更高。天然不同产地和品种的板栗中各养分因素的含量均有较大互异，但水分含量经常齐在42.10%～61.30%。从这点来说，崭新板栗跟土豆有点接近。
崭新板栗的淀粉含量经常为21.54%～38.10%，可溶性多糖含量经常为0.72%～11.92%。脂肪含量经常为0.85%～5.44%，比常见坚果的脂肪要少得多。卵白质含量为2.90%～8.65%，比煮熟后的米饭高。
干板栗的碳水化合物高达77%，和粮谷类的75%畸形，因此，板栗甚而不错当主食吃。
皇冠客服飞机：@seo3687富含维生素C。崭新板栗还有一大上风——维生素C很丰富，不错达到24毫克/百克，比西红柿、苹果齐要多。
但要严防！
街头有种树木的果实
号称“高仿”版板栗
这种果实可不成布置食用
它们究竟是什么呢？
欧洲七叶树果实和板栗傻傻分不清
形似“板栗”的七叶树果实，有毒！
每年9月底-11月，街旁有种叫七叶树的行谈树，它的果实迎来了进修的季节，疏淡刺的绿色外壳微微裂开，里面长得像栗子相同的种子若有若无。
七叶树的果实
对这种长相神似板栗又常见的果实，小伙伴们不禁会问，这种“高仿”板栗能吃么？
上海市绿化和市容处置局教导，七叶树的果实去掉外壳后，里面的种子和板栗有些相似，是以就有了马栗这个俗名。据文件记录，七叶树属植物多全株有毒，嫩芽和进修的种子毒性较大，东谈主、畜等误食齐可能引起中毒以致赔本。
怎么辞别板栗和马栗？
看叶子，栗树是一派一派的单叶在枝条上支配列队；而七叶树顾名念念义，一派复叶由七片小叶组成，枚举的神志像长了七根指头的手掌。
看外壳，栗壳斗上的刺又密又长；而马栗外壳上的刺寥如晨星的，更秃一些。
板栗的树叶及果实
七叶树树叶及果实
皇冠体育小伙伴们难忘彼此教导
不要误食了马栗噢~
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